Recepty 3. - Pečené brambory s kuřecím prsem, salát s tuňákem, co dům dal a zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím.

Ahoj všichni,

jsem tu zase s pár recepty. :-) Cvičení teď není na pořadu dne, protože včera jsem si dala pauzu a dnes jsem cvičila jen Jill, pak schody a švihadlo, takže není, co psát, ale nechci vás tu zanedbávat. :-)
Jak víte, jím tak nějak normálně. Střídměji a snažím se nejíst moc tučné, smažené a sladké. Ale příloh se vzdát nechci. :-D Takže dnes vám přináším tři obědy. :-)

1 - Pečené brambory s kuřecím prsem.

Přátelé, ani už nevím, kde jsem tohle jídlo objevila, ale miluji to. Je to snadné, rychlé, vlastně i levné a výborné. :-)

Potřebujeme:

Brambory ve slupce nakrájené na měsíčky
Kuřecí prso
Jarní cibulka
Máslo
Koření na americké brambory
Sůl, pepř a já miluji kari, takže i to.

Můžeme péct v alobalu na porce, nebo dohromady v zapékací míse. Používám mísu, takže dám brambory, posypu kořením na am. br., hodím na to jarní cibulku, pokladu okořeněná kuřecí prsa a pár plátků másla. Zavřu, hodím do trouby, peču odhadem tak 20, možná třicet minut a je hotovo. :-)

Tuňákový salát, co dům dal...

Znáte to, ne? :-) Tady ani není moc, co psát, prostě jsem měla hlad, ale doma nic nebylo a lenost byla na maximu. :-D

Potřebujeme: 

Těstoviny

2x Tuňák Franz Josef ve slun. oleji

4 ředkvičky

Půl papriky 

Kus okurky hadovky

Vejce

Těstoviny uvařit, zeleninu nakrájet, z tuňáka odlít část oleje, pak vše jen smíchat a položit nahoru vařené vejce. Rychlé, jednoduché, výborné. :-)

Zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím.

Lidi, jsem opravdu dost vybíravá, takže dostat do mě brokolici je nadlidský úkol. Vlastně jsem ji jedla asi podruhé, nebo potřetí v životě. A předtím byla přidaná v karbanátkách. :-D Každopádně byla v albertu za vážně dobrou cenu, tak jsem si řekla, že ji koupím a zkusím s ní něco vymyslet. Cesta domů dlouhá a mě to pořád šrotovalo v hlavě. Pak jsem si řekla, že ji tedy zapeču, ale maso jsem neměla. Ok, tak ještě k řezníkovi pro maso a smetanu.

Potřebujeme:

Těstoviny

Brokolice (víc, jak půka)

Kuřecí maso (já jím jen prsa)

2 vejce

1/2 smetany 32 %

Uvařit těstoviny, smíchat v zapékací míse s osoleným a opepřeným masem a nakrájenou brokolicí (za mě na drobno, ptž jinak bych to nesnědla), zalít rozmíchaným vejcem se smetanou, pak šup s tím do trouby a za cca půl hodiny je jídlo na stole. :-)

 

Takže, jak vidíte, vařím opravdu relativně klasická jídla a snažím se co nejrychleji. :-) Pokud některé z těch jídel zkusíte, tak mi pak dejte vědět, jak vám chutnala. :-)

Hezký večer přeji a dobrou chuť. :-)

Veronika