Letos to dám! Snad.

Ahoj bojovníci, když jsem vás teď tak zanedbávala, tak vám hned dnes dám další historku. :-) Ráno jsem vstala s tím, že si dám jen rychlý trénink břicha, protože pak jsem měla se synem program, jenže... Vzpomněla jsem si, že jsem včera na instagramu fitness.union viděla video, kde holka cvičí klasické zvedání pánve, ale má nohy na nějaké lavičce, či co a uvědomila jsem si, že jsem to chtěla zkusit. Změna plánu byla jasná a moje včerejší řeči o tom, že bych si měla tréninky začít více připravovat, vzaly za své. :-D Tak od příště, snad. :-) Začala jsem klasicky rozcvičkou, pak jsem se vrhla na to zvedání pánve. Lidi, nebudete věřit, jak dlouho mi trvalo, než jsem se naštelovala správně k posteli, abych nebyla moc blízko, ani moc daleko. :-D Když už se mi to povedlo, tak akorát, tak jsem si uvědomila, že mám činku někde v zadeli, tak jsem si pro ni musela dojít a dala jsem si repete. :-D Fakt komická situace, ale nakonec se podařilo a já vám natočila video, tak se můžete kouknout tady

Ahoj bojovníci, už jste si mysleli, že jsem se na všechno vyprdla? Pokud ano, tak chyba lávky. :-) Pravda, že jsem sem skoro měsíc nic nenapsala, ale stále na sobě makám. Když tedy nebudu počítat ty asi 4 dny, které byl synátor u táty a já buď v práci, nebo jsem se válela v posteli a sledovala seriály. Nebudu vám lhát, tohle volno jsem oslavila absolutním nicneděláním. :-D V ostatních dnech jsem hlavně běhala, jezdila na bruslích, cvičila podle videí od Jill, nebo René Josephine a jógu od StillOnTheWay. Kdo mě sleduje na mém instagramu ( https://www.instagram.com/veronikamal_/ ), tak si tam mohl všimnout pár příspěvků, u kterých jsem psala, že bude článek, který jsem nakonec nenapsala. :-( Pardon! To vedro mě vždycky tak zničí, že se mi nechce sedat k pc a ještě psát. Ta zmínka o běhu mi připomíná, že je fajn mít super kamarádky. Jdu si takhle ráno zaběhat a cestou domů mám stánek s pečivem, kde pracuje kamarádka, tak se tam zastavím, že si koupím čerstvý žitný rohlík. Nabitá poz